Witam Ponizej przedstawiam moj drugi cykl(pierwszy meta z 3 lata temu) i mam odrazu pytanie jaki odblok do tego zastosowac (co, ile i kiedy) 1-8 prop 100mg e2d atomik 2-8 winko 30mg ed scantel Cykl planuje rozpoczac w polowie wrzesnia, towar juz zakupiony ale mam jeszcze pytanie co dokupic z supli.
[...] 20 ml. W dawce 1 ml na 4/5 dni . Proszę was o pomoc odnośnie : - HCG czy będzie ono potrzebne (jeżeli tak jaka dawka co ile) - Tamox (jeżeli wystąpi gino ) i w jakich dawakach - Clomid (mianowicie odblok) jak powinien przebiegać, po jakim czasie, jakie dawkowanie . :-) Z góry dzięki za pomoc i jeszcze raz sorry za swoją nieporadność };-)
[...] jak Nishijima. Ludzie odporni na takie strzaly Hunta nie istnieja Widac ze Hunt poprawil rowniez parter chociaz walczyl z boxerem a nie Bjj guyem aczkolwiek mysle ze jezeli jeszcze troche popracuje to bedzie swiecic w Pride jako wszechstronny i potezny zawodnik. Przerazajacy byl ten skok kolanami na twarz Nishijima. Wole nie myslec co by bylo [...]
[...] jakieś odżywki. Kupiłem - BCAA EXTRA + L-Glutamine ( bodajże 400 lub 500 gram, taka w czerwonym opakowaniu ) - Taurine 900 od firmy trec - Wita-Min Sport zastanawiałem się jeszcze nad jakimś białkiem, ale prosze o Wasza pomoc. Jestem uczniem i nie mam zbyt wiele funduszy ani czasu na ich zarobek. Wiec chcialbym sobie odpuscic kupowanie rzeczy, [...]
[...] cm, Udo 51 cm teraz 57,5 cm. Ćwiczę 3 razy w tygodniu.Mój cel jest taki ,że chcę mieć w bicku tak chociaż 43 cm.Moje pytanie co mogę sobie kupić z suplementów aby dopiąć celu.Zaznaczam ,że kreatyny na razie nie chcę bo to jeszcze za szybko tak wyczytałem z forum sfd planuję kreatynę dopiero na czerwiec 2014 rok a jak będą dobre efekty to wcale.
witam, mam zakupione CP + TCM Olimpa wiem ze CP nie starczy mi na jeden porzadny dlugi cykl dlatego chcialbym co dokupic do tego tylko nie wiem za bardzo co albo jeszcze jedna puche cp albo wy cos poleccie a jak cos wymyslicie to napiszcie przykladowe dawkowanie tego w polaczeniu z cp
[...] twarog chudy wychodzi mi z tego Suma dobowa: 2690 kcal 263 g białka 45 g tłuszczu 307 g węglowodanów musze podbić węglowodanami wiec dodam carbo w ilosci 60ww brakuje mi jeszcze 110ww i czym moge to podbic? tylko nie platki owsiane bo nie dam rady ich przełknąć mogłbym to zrobic nalesnikiem np? mąka pszenna typ 650 ma duzo węgli. co o tym [...]
[...] jak te : odciążają chociaż trochę stawy,czy są to raczej bezużyteczne kawałki materiału ? Szczególnie chciałbym zabezpieczyć kolana. Jestem wysoki ( 193/194) no i pewnie jeszcze urosnę a z tego co wyczytałem duży wzrost i przysiady to tak średnio idą ze sobą w parze (chociaż to na przysiadach można stosunkowo łatwo napompować krwią spory [...]
[...] kreatynie http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/26/products_id/1584/products_name/activita-tcm-pro-jablczan-kreatyny-150-kaps970mg.html jeżeli jest zła to możecie mi polecić jakąś inna w podobnej cenie. Mam jeszcze pytanie o dawkowanie czy mogę ją brać tak jak jest napisane w opisie produktu. Pozdrawiam i dziękuje za odpowiedź.
[...] z różnymi problemami w życiu. Co z tym zrobić? Jakieś suple? Jakieś ćwiczenia? Zamierzam chodzić od września 2 x miesiącu na basen rekreacyjnie, aby poprawić m.in. wydolność. Ćwiczę również na siłowni - typowa kulturystyka na rozwój masy. Otłuszczony zbyt nie jestem, a zamierzam być jeszcze mniej. Moja waga to 102kg aktualnie przy 190cm wzrostu.
witam wszystkich! Mam takie pytanka Czy ustawienie wysokośći siodełka w rowerku wpływa na rzeźbę nóg? Czy nie ma to większego znaczenia? I jeszcze jedno, podpowiedzcie jakieś ćwiczenia na dolne partie brzucha, tylko proszę bez tych w zwisie (nie ćwiczę na siłowni lecz w domu i nie dysponuję drążkiem rozporowym). A co powiecie o hoola hop?, czy to [...]
[...] z koxsem na jakiś czas. teraz zamiezam zrobić jakiś cykl bo zaczeły mnie denerwować małe przyrosty i teraz pytanie do was co polecili byście mi na pierwszy cykl po przerwie niewiem czy powinienem lajtowo zacząć ponownie czy zapodać hardkora dodam ze miałem wcześniej kilka cykli ten ostatni był lajtowy moze ktoś jeszcze robił takie przerwy
[...] pytanie do Was czy ma to szkodliwy wpływ na organiz?! Oraz czy mozna byc brac 2x dziennie po 1 kapsułce czyli tylko połowe jak podano , czy bedzie jakis efekt ! Oczywiscie dieta i aeroby sa w planie , prosze niech sie wypowie jakoas osoba któa brała , jeszcze jedno duza jest róznica miedzy TS a Thermo Fat Burner???? Z gory dzieki za odpowiedz !!!
Wiem, że było i pewnie jeszcze nie raz będzie ale każdy ból jest inny :D Otóż od pół roku boli mnie prawy bark, ale tylko gdy wyciskam sztangietki na barki i gdy wyciskam na klatę. Pytanie: Co mam zrobić? Iść do lekarza? Stosować maści? Może to spowodowane złym wykonywaniem ćwiczeń? Może zmienić ćwiczenia? HELP :) PS. Gdy robie np. Podciąganie [...]
[...] hst zamierzam zaczac zwykly treing na mase- taki 3razy w tyg. Na to wszystko mam czas do lutego. I teraz meritum, moglibyscie mi polecic jakies dobre suple ktore mi pomoga osiagnac zamierzony cel? Czytalem mnsotwo tematow, ale nie dosc ze w kazdym mowia co innego to jeszcze supli jest cala masa i naprawde trudno cos dobra nie siedzac w temacie.
[...] tymczasową wagę a słabą kondycję mięśni nie dam rady się dużo razy podnieść a najwyżej jak bym poprawił formę to bym przywrócił to ćwiczenie. I kiedy mam stosować ten trening 30 minutowy np. W ten sam dzień co normalny trening na siłowni czy te 2 treningi mam oddzielić? Bo jeszcze dochodzi do tego bieganie. Dziękuję z góry wszystkim za pomoc .
[...] z oliwek,do tego mam ''maxivit''nturella.kupilem universala ''natural complexs sterol'' i za chiny nic sie nie ruszylo,dodam ze pracuje duzo w tej pracy mam ruchu fizycznego.Co powinienem dozucic jeszcze do tej diety? moze ja zmodyfikowac???myslalem o ''bcaa treca'' przed silownia i ''Carbo hi tec'' tuz po niej czy to ma sens? dzieki son...
Witam! Chodzi o to co jest w temacie. Cykl mono, kupiłem Kreatyne Mega caps z olimpu (łączenie 330 tabsów), Carbo biogenix 1kg, BCAA Amino Star 120 tabsów i jeszcze dodatkpowo Witaminy multi complex z VITALANDU 60 CABS. Teraz co brać kiedy aby nie kolidowało ze sobą. Prosze o pomoc, to mój pierwszy cykl mono. Dzieki.
[...] byłem na kontroli (6 dni po operacji) to lekarz powiedział że za jakieś 3 tyg. mogę zacząć grać w piłkę, jeździć na rowerze itp. ale bez szaleństw. Nie będę ćwiczył z ciężarami na siłce tylko drążek, pompki itp. wszystko w domu bo do siłki i tak nie mam dostępu. I jeszcze w najbliższym czasie wrzucę zdjęcia sylwetki żeby się upewnić co do wady.
[...] brzucha czyli tzw kaloryfer i ogólnie chcę zwiększyć swoją muskulaturę, lecz najbardziej zależy mi na brzuchu. No i tu zwracam się z prośbą do was... Od czego zaczać. jeszcze mam troche tluszczu na oponce i lekko mi skora zwisa. Co zrobić najpierw, pozbyć się resztki tego tłuszczu, rozpoczac jakieś cwiczenia np a6w czy cos w tym stylu, [...]
